Знайди свій баланс з йогою

Зміцни своє тіло, покращ фізичну форму та знайди внутрішню гармонію через м'яку та збалансовану практику йоги

"Йога - це не про гнучкість тіла, це про гнучкість розуму та зміцнення духу"
Peaceful middle-aged European woman with warm smile meditating in lotus position, wearing comfortable yoga clothes, soft natural lighting, serene expression

Наші програми

Початківці

М'яка практика для зміцнення основних м'язових груп та покращення загальної фізичної форми

  • • Основи правильного дихання
  • • Базові пози для гнучкості
  • • Зміцнення кора та спини
800 грн/місяць
Обрати програму
Популярне

Середній рівень

Поглиблена робота з м'язами та покращення координації для досвідчених практиків

  • • Складні асани для силы
  • • Техніки відновлення
  • • Профілактика перенапруження
1200 грн/місяць
Обрати програму

Індивідуальні

Персональний підхід для максимального розвитку вашої фізичної форми та здоров'я

  • • Персональна програма
  • • Корекція техніки
  • • Робота з особливостями тіла
2000 грн/заняття
Обрати програму

Користь для вашого здоров'я

💪

Зміцнення м'язів

Розвиток силы та витривалості всіх м'язових груп

🤸

Гнучкість

Покращення рухливості та еластичності тіла

🫁

Дихання

Поліпшення роботи дихальної системи

⚖️

Баланс

Розвиток координації та внутрішньої рівноваги

Готові почати свій шлях до здоров'я?

Приєднуйтесь до нашої спільноти та відчуйте позитивні зміни у своїй фізичній формі та самопочутті